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¿Has oído hablar del triptófano? ¿Sabes que debemos consumirlo a diario? Si tu respuesta es sí, déjame decirte que estás en lo correcto. Desde suplementos hasta alimentos con grandes cantidades de este aminoácido harán grandes cambios a tu vida. Te invito a continuar leyendo para que descubras los beneficios que aporta a nuestra salud. ¿Qué es el triptófano? El Triptófano o L-Triptófano es un aminoácido esencial. Este es vital para la síntesis de distintas proteínas, así como para el desarrollo de músculos y tejidos del cuerpo humano. Sin embargo, nuestro organismo no lo sintetiza, por lo que debemos consumir The post El triptófano: El aminoácido esencial para la vida appeared first on Sanum Vita.
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Beneficios y efectos del ginseng ✅ – indicaciones, dosis y contraindicaciones. Consumir ginseng de manera regular puede aportar grandes beneficios para tu salud.
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